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嘉兴在线新闻网     2017-10-22 07:09:26     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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《欢乐颂2》收视率居高不下!22楼的姑娘们让这个夏天都变得不一样,关关和谢童恋情浪漫,赵医生对曲妖精不离不弃,最瘦最娇小的二美似乎连感情都顺遂不少。而樊大姐、小蚯蚓和安迪,不仅感情路上阻碍满满,连发胖的身材都让人担心不已!



杨紫:光顾着瘦脸,“游泳圈”煞风景!

▲爱吃爱喝的吃货“小蚯蚓”,满脸的胶原蛋白透露着青春活力。杨紫在微博上一直励志要减肥,比起第一部的圆圆脸,第二部中的确瘦了不少。脸小了,下巴尖了,也变得愈发成熟。



▲不过,脸瘦还不够,坐下来吃饭时,腰腹部的“游泳圈”暴露无遗,松弛的赘肉实在太明显!小吃货是不是应该收敛一下了呢?





▼杨紫最近还自黑了一把,在微博上晒出新剧《龙珠传奇》的剧照截图。



▼还附上了大熊猫的对比照,敦实的背影毫无违和感。虎背熊腰也是没sei啦!之前减下的肉都毫不留情地反弹了回去。



▼其实,为了减肥,杨紫用过很多方式,曾用终极减肥大招断食!狂瘦17斤!“我已经8天没吃饭了。前6天断食,除了喝水,什么都不吃。”虽然见效快但是并不是一种健康的方式,并且很容易反弹。

蒋欣:骨架大脂肪囤积,肌肉松弛不紧致

▲《欢乐颂2》里,樊胜美剪短了头发,整个人看起来也瘦了不少。对于网传的“为了拍摄《欢乐颂2》怒瘦30斤”的传闻,蒋欣说并没有那么夸张。现在不会太放纵自己的饮食,养成了每周运动三次的习惯。



▲在剧中,樊胜美为了保持身材很克制,和关关一起去吃面,只吃了半碗就不敢多吃了。不过虽然脸小,蒋欣的手臂看起来很壮,穿上稍紧的衬衫就能明显感受到松弛的脂肪。



▲本身骨架就大的蒋欣在身材上的确不占优势,看起来甚至比王柏川大了一号,王帅哥背起小美来也很费力哦~



▲和杨紫一样,蒋欣也是个不折不扣的吃货,想要瘦下来的第一步,就是管住嘴迈开腿!



▲通过过午不食+游泳的方法,视觉上的确瘦了不少。只要把肉肉隐藏起来,穿上宽松的衣服完全看不出身上的赘肉,然鹅到了夏天可就藏不住啦!

刘涛:宽肩厚背,都是“拜拜袖”惹的祸!

▲wuli安迪在新一季《欢乐颂2》里的造型让人惊艳,普吉岛游玩的搭配也让霸气的人设多了几分仙气,但是稍显厚实的肩膀才是“显胖”的真正原因。



▲穿上露肩的衣服之后,手臂松弛的肉肉暴露无遗,缺乏线条感显得非常圆润。



▲如果肩膀和手臂之间的夹角>90°,就会看起来肩宽,不够纤细,特别是在露肉季,吊带、一字领很难驾驭!



▲私下非常喜欢健身,无论是跑步、拳击还是空中瑜伽都不在话下。不过运动是个长期积累的过程,没有循序渐进科学的训练,想要身材紧致还是很困难哦~

爱运动的她们,为什么还是显胖?

▲5磅的脂肪和5磅肌肉堆积在腹部,对比是这样的!↑↑↑



你可能不是胖!而是松弛!当肌肉含量增多,脂肪减少,身体变得紧致之后,哪怕一斤没瘦,体型都能发生天翻复地的变化!



在运动的基础上,辅助于身体紧致产品,会达到事半功倍的效果

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来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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